“男性更年期”一詞已經不再陌抗老化生， 中醫認爲，更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。北京大學第三男科主任醫師、博士生導師，中華醫學會男科學分會候任主任 委員姜輝教授指出，男性從40歲開始，雄激素會以每年2%～3%的速度遞減，到了50～60歲會表現出如性欲減退、乏力、失眠、多汗易怒等男性更年期典型 症狀。因此，更年期男性更需關愛，要及時合理治療，提高男性活力和生活質量。
四症狀警惕男性更年期
男性更年期是由睾丸功能退化所引起的，而睾丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的。男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。
姜輝提醒，如果男性出現以下4種症狀，應當警惕男性更年期來襲。
體態老化 隨著年齡的增長，因男性脂肪與彈性組織逐漸減少，導致臉部皮膚、頸部和手腳的皮膚日漸松弛；55歲至65歲之間的男性骨骼組織會加速流失，出現骨骼軟化、駝背等現象。
內髒老化 此時，心髒常有肥大心內膜增厚的現象，動脈硬化、血管變窄等血管毛病也可能陸續出現；會出現肝腎陰虛的系列症狀，如眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，手足心熱，小便短赤，舌質紅，脈細弦數。
性功能減退 進入更年期之後，常有性欲淡漠、消失或陽痿的症狀，中醫認爲是腎陰腎陽低水平基礎的生理功能失調造成；同時，生殖器官也會出現明顯老化現象。
精神與神經 隨著身體機能的老化，腦組織也會逐漸萎縮；情緒也會發生明顯變化，如憂愁傷感、神經過敏、喜怒無常，常感壓抑，記憶力減退，失眠，缺乏自信等。
健康生活 提升生活質量
姜輝指出，進入更年期的男人更需關愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持樂觀心態。此外，男人更年期的治療還可以采取睾酮補充療法，有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活質量。
保持精神健康，適度體育鍛煉。更年期的男人應積極學習更年期的生理知識，對生活中出現的不愉快也要以積極心態面對，理智地控制自己的情緒。男人到中年容 易“發福”，是由于生活飲食不規律、吸煙、喝酒等不良生活方式引起，建議適當參加如散步、慢跑、下象棋、打太極拳等體育活動。
睾酮補充療法，快速改善健康狀態。姜輝教授表示，改善男性更年期症狀從臨床治療角度來說，補充睾酮仍是有效方法。睾酮補充療法是針對人體內睾酮水平不足，給予補充以達到正常水平，提高性欲，增加肌力和骨質密度。這是緩解男性更年期症狀最有效的方法。
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