巧克力是很多人的最愛,可是你知生巧克力道嗎?巧克力中含有的銅元素對胚胎的正常發育有重要作用,但是巧克力要適量的吃,否則會有導致孕婦流產的危險。
准媽媽吃多少巧克力才合適?

懷孕期間,每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!巧克力內含咖啡因,每塊標准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產,使胎兒體重下降,也有可能導致早產。另外,過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏,這就會影響孕婦台中美食的身體鳳梨酥健康,不利於胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。

孕婦吃巧克力會生愛笑寶寶?

研究人員發現,與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比,在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更乳酪蛋糕喜歡微笑或表現出開心的樣子。那些容易餐飲加盟緊張的孕婦,如果在妊娠期間能經常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。
 

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